จำไว้ว่า : ควรนอนตะแคงซ้ายเสมอ และนี่คือเหตุผลว่าทำไม อ่านจบแล้วเปลี่ยนท่านอนเลย!

Loading...
loading...

มันคงทำให้คุณสนใจอย่างยิ่ง เมื่อได้รู้ว่าท่านอนของคุณส่งผลอย่างมากต่อระบบย่อยอาหาร ในสมัยโบราณ พระสงฆ์จะเอนตัวนอนลงหลังจากการฉันอาหารทุกมื้อเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร 

ในการแพทย์แผนตะวันออกโบราณ หรือที่รู้จักกันในชื่อ์แบบการแพทอายุรเวท กล่าวว่า เพื่อช่วยในการย่อยอาหารที่เหมาะสม คนเราควรนอนตะแคงซ้าย 

จากคำแนะนำของการแพทย์แบบอายุรเวทกล่าวว่าคุณควรนอนตะแคงซ้ายเพื่อประโยชน์ทางด้านสุขภาพดังต่อไปนี้: 

* มันช่วยให้การย่อยอาหารทำงานได้อย่างเหมาะสม 

* ช่วยให้เลือดไหลเข้าสู่หัวใจได้ง่ายขึ้น 

* ช่วยให้น้ำดีไหลได้อย่างอิสระ 

* ช่วยล้างสารพิษที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย 

* ส่งเสริมสุขภาพของม้าม 

* ช่วยให้หัวใจส่งเลือดลงไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย 

* ส่งเสริมการระบายน้ำเหลือง 

ดังนั้นครั้งหน้าที่คุณเข้านอน ทำให้แน่ใจว่าคุณนอนด้วยท่าตะแคงซ้าย 

สุขภาพของคุณสามารถดีขึ้นได้อย่างมาก เพียงแค่ปรับเปลี่ยนท่านอนด้วยวิธีง่ายๆเช่นนี้ 


อ้างอิง...naturalhealthcareforyou.com9
Credit: http://www.share-si.com/2016/11/blog-post_38.html